薬やサプリを“ひと口の水”で飲んでない？錠剤・カプセルの飲み方を見直そう

忙しい朝、薬やサプリメントを、手元に残ったわずかな水で流し込んでいませんか。水で飲み込むタイプの錠剤・カプセルは、飲み方の指示を確認し、水を用意してから口に入れることが大切です。「口の中からなくなったから大丈夫」と考えず ...